Meditation des Herzens:

Diese Form der Meditation, ermöglicht es den Teilnehmer eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Energie und Ruhe in ihren ansonsten stressigen Alltag zu erhalten.Sie erlaubt es auch Meditationsanfängern ohne Vorkenntnisse ihren Geist in Ruhe zu bringen und es fällt leichter vom Alltag abzuschalten.

Bei der Herzensmeditation werden die Teilnehmer in das Energiezentrum in der Mitte ihrer Brust geführt - welches auch Herzchakra genannt wird ( Chakra,Sanskrit für Energiewirbel/-zentrum).
Die Energie dieses Zentrums wird dann, unter Anleitung/ Führung im ganzen Körper ausgedehnt.

Dauer: 30-60 Minuten            Zeitpunkt: jeden Donnerstag Abend
Beginn: 19.00 Uhr                  Preis: 10 Euro  
Ort: Birten.

Anmeldung unter "Kontakt"